perni hallar, ſaje las patortillas, y pJJJud. biẽ,
las fajas, y ta quen quatro oncas, c¶ſangJR¿,a-
da vez. Y con fajarlas dos vezes, ſu pplin Fil¶l¶as
fan grias. Coma la tal muger l, ollos, PoRas, y
Callinas, Carnero manido. Ternera, y de vn
poco de Cabrito. Almidon, y tíuenos freſcos
pañados por agua, que es mhy buen manteni-
miento. La fruta verde (como dixe arriba, es
muy dañoſa, y aſsí conuiene, no la comer. So Il!
buenas borrajas, Lechugas cozidas, al princi-
pio de la comida dos ó tres Higos verdes, y á -
la poſtre vn poco de Mebrillo, ſi lo ay, el agua
que bebiere, ſea cozida cõ Orocuz y Cenada.
Duerma de noche moderadamente, y eſcuſe
el ſueño de medio dia. Por las mañanas ( haui
endo ſe proueydo de camara Y haga vn poco
de exercicio, haſta que comience a canſarſe, y
huya las peſadubres. Si alguna muger no pue-
de paſtar ſin vino, por ſer muy flaca de eſtoma
go, ó por tener deſmayos, y comer muy poco,
beba lo á comer, y aguelo vn tan tiro. Y ſi agua
do no lo puede beber, ſea puro, y ſea vino blá
do y donzel, que dizen. Las mañanas en a7R-
I'?" "F. "'?7B?" vntaro las piernas, y otro poco
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